Wie benutzt man einen Zungenschaber?

Sowohl Zungenschaber als auch Zahnbürsten können Bakterien auf der Zunge beseitigen. Die meisten Studien haben jedoch ergeben, dass die Verwendung eines Zungenschabers wirksamer ist als die Verwendung einer Zahnbürste.

Im Vergleich zu den anderen Teilen Ihres Mundes gibt es auf der Zunge die meisten Bakterien.Allerdings nehmen sich die meisten Menschen nicht die Zeit, ihre Zunge zu reinigen.Das Reinigen Ihrer Zunge hilft Ihnen, Karies, Mundgeruch und vieles mehr zu vermeiden.

Wählen Sie ein Instrument zum Schaben der Zunge.Es kann in der Mitte gebogen sein, sodass eine V-Form entsteht, oder einen Griff mit einer abgerundeten Kante an der Oberseite haben.

So reinigen Sie Ihre Zunge mit einem Zungenschaber:

1.Strecken Sie Ihre Zunge so weit wie möglich heraus. Platzieren Sie Ihren Zungenschaber in Richtung des Zungenrückens.

2. Drücken Sie den Schaber auf Ihre Zunge und bewegen Sie ihn unter Druck in Richtung der Vorderseite Ihrer Zunge.

3. Halten Sie den Zungenschaber unter warmes Wasser, um alle Rückstände und Bakterien vom Gerät zu entfernen.Spucken Sie überschüssigen Speichel aus, der sich möglicherweise beim Zungenkratzen angesammelt hat.

4. Wiederholen Sie die Schritte 2 bis 5 noch mehrmals.Passen Sie bei Bedarf die Platzierung des Zungenschabers und den Druck an, den Sie auf ihn ausüben, um einen Würgereflex zu verhindern.

5.Reinigen Sie den Zungenschaber und bewahren Sie ihn für den nächsten Gebrauch auf.Sie können Ihre Zunge ein- oder zweimal täglich abkratzen.Wenn Sie während des Vorgangs würgen, sollten Sie sich vor dem Frühstück die Zunge abkratzen, um Erbrechen zu vermeiden.

Update-Video:https://youtube.com/shorts/H1vlLf05fQw?feature=share